72 подписчика
Тибетская гимнастика «Око Возрождения».
Энергетическая и физическая прокачка или коротко о том, как оставаться здоровым на продолжительное время.
Рекомендуется выполнять каждое упражнение по 20 минут, но нет ничего лучше, чем слушать себя. Своё тело.
Практикуйте и будьте здоровы.
Физически и духовно.
#практика #полезное
Около минуты
18 мая 2023