А вы когда-нибудь чувствовали при достижении чего-то, что это не ваша заслуга, а вам просто повезло? Вот вы что-то делаете хорошо, вкладываете свои время и силы, но всегда внутренне неуверенны что достаточно хорошо выполнили задачу. Или вспоминаете каждую совершеную ошибку и карите себя за то, что не справились с задачей лучше, чем могли. Недавно я узнала, что у таких чувств есть название в психологии "синдром самозванца". Он предполагает, что вы не осознаете свою личную ценность и свой опыт. Вы думаете, что не заслуживаете того что имеете, что вас и вашу работу переоценивают и внутри себя боитесь, что правда расскроется. А правда для вас в такие моменты заключается в том, что вы ничего не умеете и прикидываетесь более компетентным человеком, чем есть на самом деле. У меня лично так бывает, да и у многих людей встречаются такие чувства. Мы все хотя бы раз в жизни испытывали эти ощущения. Вот вам поставили 5ку за совсем лёгкую контрольную, хотя она не была бы лёгкой если бы вы до этого не разобрались с материалом. Или на работе вас похвалили за хорошую работу, а вы вместо гордости испытываете подозрение, что над вами издеваются, ведь по вашему мнению там было много ошибок (могло ведь быть намного лучше и ничего что вы потратили много сил и времени). Или вдруг вам выдают прибавку а вы недоумеваете за что и стыдитесь своей работы. Ведь по вашему даже того, что платят много. Примеров много. Решения этой проблемы не так много, но они есть. Первое что нужно сделать это позволить себе испытывать эти чувства и позволить себе быть не идеальным. Дать себе право на ошибку, ведь именно на них мы учимся. Второе, перестать себя сравнивать с другими и не позволять это делать другим. Мы можем сравнить себя только с самими собой прежними. Да конкуренция может быть, но очень часто она разрушает психику человека. Тут нужна мера. В принципе во всём нужна мера. Третье, если вы начинаете сомниваться в себе постарайтесь сместить фокус внимания на знания, умения и опыт. Сомневаешься - изучай. Старайся разобраться в чем именно сомневаешься и постарайся проработать эти сомнения. Не всё приходит сразу. Каждый человек начинает свой путь с нуля, но если тебе действительно интересно и нужно ты всегда сможешь в этом разобраться и проработать.