100 подписчиков
Спортивный календарь. В какие дни лучше заниматься спортом?
Приливы и отливы на планете Земля зависят от циклов Луны, также женский организм тесно связан с лунной энергией и живет по циклам.
Луна может давать прилив сил, перед Новолунием часто мы ощущаем упадок сил.
Есть определенные дни, благоприятные для физической активности, когда энергии очень много, и дни, когда сил мало и лучше не перенапрягаться. Об этих днях и будет говориться в этом посте.
В кратце на май июнь для спорта благоприятны: 21.05, 29.05, 30.05, 3.06, 5.06, 9.06, 11.06, 12.06, 13.06, 14.06, 15.06, 20.06, 27.06, 28.06
Неблагоприятны: 20.05, 1.06, 4.06, 19.06, 29.06.
31.05, 14.06, 29.06 - экадаши - пост, очищающий тело и душу. Лучше всего устраивать голодовку. Если организм не подготовлен, можно отказаться от мяса, рыбы, яиц и зерно-бобовых (горох, нут, крупы кроме гречки, выпечка, макароны, кофе, какао).
Не забываем ставить лайк и стараемся вовремя восстанавливаться после тренировок.
Ниже чуть подробнее про эти дни.
• 20.05 – планирование в карьере. Не подходит для свиданий. Истощение организма. Избегайте переедания, острой и очень горячей пищи, алкоголя и тяжелых физических нагрузок.
• 21.05 – планирование более детально. Слова создают цепочки последующих событий. Хорошо усваиваются лекарства. Полезно сесть на диету. В питании сезонные фрукты и каши, сырые овощи, свежевыжатые соки. Йога. Дыхательные практики. Легкий спорт нужен, чтобы избежать отложения солей.
• 29.05 – повышайте серотонин. Хороший день для физкультуры или фитнесом – любые силовые тренировки. Избегайте переедания, не ешьте продукты фаллической формы (колбаса, морковь, огурцы и др), не курите и не пейте – легко заработать интоксикацию. Полезно сходить в сауну или выбраться из города. Сделайте соляную ванночку для ног – это поможет расслабиться и снять накопившийся негатив от других людей. Принимать больше 10 минут не стоит. Высок риск обманов и искушений в отношениях с людьми. В работе риск стать жертвой обмана или мошенничества.
• 30.05 – прилив жизненной энергии. день не подходит для диет, не голодайте. Стрижка в такой день сокращает годы жизни. Пассивные действия отменяются. Любые оздоровительные мероприятия сегодня будут иметь самый замечательный результат и даже укрепят отношения. Гимнастика, короткий поход, велосипедная прогулка. Делайте добрые дела! Укрепление связей с родственниками. День для встречи с подругами, особенно, если вы их откладывали. Баня даст максимальный эффект, пейте побольше чистой воды, соки. Только не алкоголь и черный чай. Если вы болеете, день даст вам облегчение. Хорошо вести переговоры. Хороший день для начала строительства дома.
• 1.06 – день подарков и щедрости. Если вы в ссоре, сделайте первый шаг к примирению. Не нагружайте сердце обидами, переживаниями или тяжелыми физическими нагрузками. Нельзя переедать. Стоит отказаться от мяса в пользу овощей и фруктов. Алкоголь противопоказан. Воды и соков можно пить без ограничений (кроме яблочного). Хороший день для медитаций.
• 3.06 – в этот день лучше ограничить употребление воды, а кишечник лучше чистить. Если у вас сегодня было расстройство пищеварения, это говорит о зашлакованности организма. Для очищения подходит сухое голодание. Из еды рекомендуется соленый жареный миндаль и вообще соленая пища, а горького и сладкого лучше избегать. Для физической активности день хороший, особенно если хочется отвлечься от грустным мыслей. Не рекомендуется вдыхать резкие запахи и пользоваться духами.
• 4.06 – могут быть вещие сны. Кормите собак. Если на вас лает собака – это хороший знак. Хороший день для голодания, диеты любой аскезы. Это поможет контролировать эмоции. Можно употреблять калину, она улучшает память и укрощает низменные инстинкты. Хорошо употреблять острое. Не рекомендуются капусту, чеснок и яблоки (вызывают приток слизи), что делает нас вялыми. Фитнес действует сегодня изнуряюще. Что-то более медленное полезно: йога, тай-чи, медитация, ци-гун.
• 5.06 – день обновления крови. Уязвимый орган селезенка, которая отвечает закадрово за многие процессы по очистке крови. хорошо очищаться и делать омов
3 минуты
18 мая 2023