3292 подписчика
Почему постоянно хочется сладкого??
Сахар действует на мозг точно так же, как и никотин, алкоголь, кокаин. Поэтому отказ от сахара сравнится с лечением алкоголизма. Без шуток.
Самое забавное, что сахар — это также фрукты (т.к сахар — это фруктоза в том числе) и мёд (аналог варенья). А люди делают из фруктов какой-то культ правильного питания. Сахар влияет на печень ровно так же, как это делает алкоголь: печень не успевает перерабатывать огромное количество сахара, поэтому она сильно перегружается.
И если нагружать ее так изо дня в день — это приводит к циррозу и гепатозу печени, инсулинорезистентности, метаболическому синдрому и диабету 2 типа.
Неплохо,правда?
А это только печень. А если инсулинорезистентность коснется головного мозга — это Альцгеймер, если почек — почечная недостаточность.
Что будет, если часто употреблять сладкое:
1.Щитовидная железа пойдет по одному месту, а за ней и важнейшие гормоны. Если в 15 лет организм прощал такое питание, то сейчас у вас будут уходить оставшиеся мышцы, которых и так было не очень много, тело будет становиться ещё более дряблым и целлюлитным, хотя весы могут показывать при этом минус килограммы
2.Акне. Девочки покупают крема, лосьоны, жидкости, протирают ими лицо несколько раз в день. А прыщи не уходят. Наверное плохой крем или плохая генетика 100%.
Роль генетики здесь только в предрасположенности. У вас точно есть такая подруга, которая плохо питается, курит, выпивает, а кожа идеальная. Рано или поздно такой образ жизни скажется у нее на чем-то другом, а кожа — это всего лишь цветочки
3.Холестерин. Чрезмерное употребление сладкого, даже фруктов приводит к повышению холестерина. Снижается качество волос (становятся более ломкие и секутся),качество ногтей, боль в суставах, появляются растяжки на теле.
Если было полезно, то ставь лайк и пиши комментарий.
Если хотите похудеть, то подписывайтесь на мой телеграмм канал. Там есть рационы для похудения на 7 дней, 21 день и 30 дней, Подробнее все найдешь на канале.
ВАЖНО! Я провожу РОЗЫГРЫШ! Можно выиграть $$$, читайте пост на дзен , выполняйте все условия и забирайте свой приз! Розыгрыш будет 3-4 июня. Осталось две недели, успей поучаствовать.
Также хочу вас попросить подписаться и посмотреть другие материалы на канале.
1 минута
27 мая 2023
204 читали