6180 подписчиков
Делайте это упражнение три раза в день и спина болеть не будет!
А если серьезно, то недостаток физической активности действительно влияет на работу нашего организма далеко не в лучшую сторону.
Сидячий образ жизни сказывается на дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и других системах.
Но как же ввести системность выполнения физической нагрузки в наш и без того плотный ежедневный график?
На этот вопрос ответил кандидат педагогических наук, доцент кафедры гуманитарных и естественнонаучных дисциплин Алтайского филиала Президентской академии Евгений Шеенко в нашей рубрике #кампус_советует.
Около минуты
18 мая 2023