3292 подписчика
Что должно произойти с человеком, чтобы он пошел в зал?
1.Грыжа.
Которая простреливает при сгибании туловища или отдаёт в ногу при ходьбе. Грыжи чаще всего возникают от сидячего образа жизни. Когда человек целый день сидит на стуле в не самой удобной позе, а потом удивляется, почему болит спина, так как он не поднимает тяжести и пр. Из-за постоянной ноющей боли человеку приходится давать нагрузку на тело в тренажёрном зале.
2.Диабет.
Люди, ведущие малоподвижный образ жизни; употребляющие много простых углеводов; курящие и часто выпивающие; генетическая предрасположенность. Вынуждены до конца жизни колоть инсулин. Заболевание протекает намного лучше, когда человек начинает ходить в зал
3.Депрессивные расстройства.
Человек, который питается в основном углеводами, недоедает белок и жиры, рано или поздно обречён на депрессивные расстройства, вследствие ухудшения своих гормонов и нейромедиаторов: дофамина, серотонина, норадреналина, гормона щитовидной железы, мелатонина(гормона сна), кортизола. Улучшение самочувствия возникает буквально через 2 недели.
4.Расставание с партнером. Содвигает на новую стрижку, новое хобби, наколку татуировок, изменение своего тела через физические нагрузки. Интересно, почему нельзя заняться собой ,когда ты в отношениях.
5.Какая либо болезнь, при которой без физических нагрузок она будет быстрее прогрессировать.
Если было полезно, то ставь лайк и пиши комментарий.
Если хотите похудеть, то подписывайтесь на мой телеграмм канал. Там есть рационы для похудения на 7 дней, 21 день и 30 дней, Подробнее все найдешь на канале.
ВАЖНО! Я провожу РОЗЫГРЫШ! Можно выиграть $$$, читайте пост на дзен , выполняйте все условия и забирайте свой приз! Розыгрыш будет 3-4 июня. Осталось две недели, успей поучаствовать.
Также хочу вас попросить подписаться и посмотреть другие материалы на канале.
1 минута
31 мая 2023
1032 читали