25 подписчиков
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Чтобы приобрести уверенность в себе нужно начинать что-то делать. И прежде всего выйти из зоны комфорта, потому что самое сложное — сделать первый шаг.
Первый шаг — он всегда в неизвестность. Ведь проще всего лежать на диване, пить чай, смотреть телевизор и при этом причитать о том, что весь мир плохой и никто меня не любит.
Поэтому надо встать и что-то сделать! Нужно сказать себе — я хочу, и я смогу! Сделать то, чего раньше не делал, например:
🔸 утреннюю зарядку
🔸найти массу курсов и марафонов в соцсетях, мотивирующих людей начать менять себя менять и свою жизнь
🔸найти соответствующую литературу в книжном магазине.
Когда у вас есть внутренний запрос на изменения, то Вселенная посылает вам и нужную литературу, и учителя, который поведет вас к новой жизни и к новым возможностям.
Главное — не бросать занятия после первых 2—3 дней, а продержаться хотя бы две недели, чтобы понять, насколько это вам подходит. Примерно 10 дней, а то и две недели, ваше тело настраивается.
Потом идет откат — ваше тело начинает вам говорить: «Все ерунда… Ничего не работает… Брось ты это все и займись чем-нибудь другим!»
Нужно пересилить себя, выработать привычку. Обычно на это уходит 21 день. А когда занимаешься женскими практиками необходимо минимум двадцать девять дней, чтобы произошла внутренняя трансформация. Идеальный результат достигается за 40 дней, когда, не пропуская ни дня, мы делаем ту или иную практику.
1 минута
18 мая 2023