53,7 тыс подписчиков
Тема невротических проблем тесно связана с неразрешенными внутренними конфликтами, которые приводят к различным расстройствам. Одними из самых распространенных из них являются следующие:
Нерешительность в целом – это относится как к мелочам, так и к важным событиям в жизни, например, выбор карьеры, решение на брак или развод, переезд и так далее. Принятие решений в таких ситуациях вызывает у человека панику и сильное беспокойство. Это приводит к общей неспособности принимать решения в собственной жизни и приводит к чувству бесцельности, невидимому для самого человека.
Неэффективность в действии является результатом неумения использовать собственную энергию из-за двойственности мотивации. Человек словно пытается двигаться вперед и стоять на месте одновременно, при этом эта нерешительность влияет и на окружающих людей. Медлительность является основным признаком невроза. Человек замедляется, потребляя огромное количество энергии. Такой человек работает с большим внутренним напряжением, быстро утомляется и нуждается в длительном отдыхе.
Апатичное состояние. Люди, страдающие этим, часто винят себя в лени и со стороны это выглядит так же. Но это, скорее, внутренняя неприязнь к любой трудозатратной деятельности. Невротическая лень — это паралич действия и самой инициативы. Это результат отчуждения от самого себя. Периодически появляется лихорадочная активность, но человек становится апатичным. Общая вялость распространяется не только на поведение, но и на эмоции.
Важным общим последствием этих расстройств является растрата человеческой энергии. Это результат косвенных усилий по разрешению внутренних конфликтов.
Как это произошло? У вас есть два варианта:
1. Вы тратите энергию на реализацию двух и более несовместимых целей.
Например, человек считает, что способен добиться успеха во многих вещах, да и у него самого множество интересов. И вот, имея страсть и талант в рисовании, он также стремится изучать вязание, спорт, пытается стать номером один в компьютерных играх, параллельно изучает буддизм и системы питания. И при всем при этом надо успевать заботиться о себе самом. И каждый раз, когда появляется свободное время, человек тянется, допустим, к вязанию. Но после трех петель он чувствует себя усталым, сонным, разбитым и невыносимо напряженным. В чем проблема? В своем идеализированном образе этот человек уже через два дня после того, как он увлекся вязанием, способен сотворить потрясающие вещи, все вяжется легко и быстро, без трудностей. Но этого, разумеется, не происходит, он злится на себя и испытывает гнев, который его останавливает.
Или ситуация, когда человек, имея огромный выбор, пытается решить, чем ему заняться в свой свободный час, не может определиться, и в результате не делает ничего вообще.
2. Энергия используется для подчинения одной из сторон конфликта.
Неразрешенный невротический конфликт приводит не только к растрате энергии, но и к неясности нравственных принципов, чувств, установок, поведения в отношениях с другими людьми. Он теряет целостность. Результатом является пониженная сознательность и повышенный эгоцентризм, что приводит невротика к использованию других в качестве объектов для удовлетворения своих собственных потребностей.
Например, другие должны быть спокойны, чтобы снять тревогу человека с неврозом, или же люди должны позволять им выигрывать и быть лучшими, потому что тревожные люди не любят проигрыши и критику.
Что со всем этим делать? Исследуйте и осознайте свои чувства, ощущения и ценности. Работа над разрешением внутренних конфликтов занимает много времени, но ваша эффективность станет выше. Осознание позволит вам иметь собственные интересы и строить планы в вашей жизни, чувствах, мыслях. И результатом подобной работы над собой станет ваша естественность и искренность, с которыми вы станете самими собой.
3 минуты
18 мая 2023
1000 читали