Как не заболеть раком?
Вопрос не простой☝🏻
Но тем не менее, ответим как минимизировать риски развития рака?
Табак- около 30% случаев заболеваемости раком по причине курения
продукты, загрязненные ртутью- рыба меч, тунец, палтус, лосось - такую рыбу лучше не есть каждый день
избыток молочных продуктов- промышленные молочные продукты содержат гормон роста, который может провоцировать рост опухолей. Белок коровьего молока- казеин поддерживает воспаление в организме, а воспаление увеличивает риск заболеваемости раком
Алкоголь- продукты распада алкоголя высококанцерогенны, в особенности ацетальдегид
Лишний вес, ожирение- мощный фактор риска развития опухолей
Кровь в мясе- если животное при забое не обескровлено, в мясе остается большое количество гемоглобина животного. Гемоглобин состоит из Гема - простетической группы, в состав которой входит атом железа, и белка- глобина. Гем способствует формированию канцерогенных нитрозосоединений, железо повреждает ДНК, чем вызывает канцерогенную мутацию.
пестициды -высококанцерогенны, выбирайте органические овощи, либо хотя бы вымачивайте их в воде с лимонным соком и содой без алюминия
Следуя этим несложным советам, вы снизите риски развития онкозаболеваний.
1 минута
17 мая 2023