7866 подписчиков
Как «прокачать» Вишудху?
Вишудха — это пятая, горловая чакра. В матрице она отвечает за таланты, самовыражение, творчество и речь.
Если чакра заблокирована или находится в дисбаланса, необходимо ее гармонизировать. Для этого можно использовать такие методы:
1. Петь песни и читать вслух (стихи, книги).
2. Можно издавать гудящие звуки с сомкнутыми губами.
3. Быть честным с собой и другими людьми.
4. Понять утверждение «Я имею право говорить и быть услышанным».
5. Говорить то, что думаете и думать о чем говорить.
6. Заниматься творчеством и делиться своими творческими навыками.
7. Плакать, когда хочется, не сдерживать эмоции.
8. Не бояться критики и позиции других людей.
Около минуты
17 мая 2023
854 читали