70 подписчиков
В последнее время стараюсь находить время для медитации. Расслабляюсь. Отключаю уведомления в телефоне.
Следующая информация взята на заметку. Может и вам пригодится.
Польза медитаций для женской энергии 🧘🏽♀️
Женская энергия — более тонкая, чем мужская. Хотя 21 век требует от мужчин и женщин одинаковых усилий, женская психика больше подвержена стрессу.
А ведь именно из-за стресса и современного скоростного уровня жизни, уровень энергии у женщин понижается, а вместе с ним качество жизни.
Выход из этого безобразия есть - начните медитировать!
Женские медитации помогут вернуть энергию и улучшить жизнь.
Медитация помогает:
✅снизить уровень стресса;
✅избавиться от тревоги;
✅улучшить концентрацию и память;
✅понять, в нужном ли направлении вы движетесь;
✅ исцелить организм.
Кроме общих техник, подходящих мужчинам и женщинам, существуют отдельные практики только для представительниц прекрасного пола.
Медитация, направленная на женскую силу, имеет ряд преимуществ 🧘♀️🧘🧘♂️:
1️⃣ позволяет узнать себя
2️⃣ повышает уровень энергии
3️⃣ повышает сопротивляемость стрессу и другим психологическим проблемам
4️⃣ помогает справиться с беспокойством и даже депрессией
5️⃣ улучшает память и концентрацию
6️⃣ учит любить и принимать себя и жить в гармонии собой
7️⃣ пробуждает внутреннее состояние счастья и спокойствие
8️⃣ нормализует работу мозга и укрепляет иммунитет
9️⃣ позволяет открыть свой истинный путь
🔟 помогает контролировать эмоции
☀️ Энергия для женщины - важный ресурс.
#на_заметку
1 минута
17 мая 2023