АЛГОРИТМ ЗАМЕНЫ НЕГАТИВНЫХ УСВТАНВОК НА ПОЗИТИВНЫЕ

1. Выписываем свои негативные установки

2. Находим какую выгоду нам принесла каждая из них

3. Убеждаемся, что благодаря этой установки, мы смогли добиться определённых побед. И если бы данной установки не было, мы бы не достигли этих результатов.