145 подписчиков
Мы живем только сегодня, каждый день мы делаем выбор.
По другому не бывает, каждый день нам приходиться выбирать
✔️Сделать зарядку или пролежать в постели до последнего звонка будильника
✔️Позавтракать или перекусить позже на работе
✔️Провести вечер с бутылкой пива или сделать пару шагов к лучшей жизни
✔️Лечь спать раньше или хвататься за иллюзию жизни в телефоне/сериале
✔️Благодарить или жить в постоянной гонки за счастьем
Это лишь самые очевидные наши выборы, глуп тот, кто считает что можно все и сразу.
❇️Если ты уже понимаешь, что образ твоей жизни тебя не удовлетворяет, обессиленно пытаешься изменить режим сна, заедать все это гречкой и раз в неделю допинываешь себя до тренировки.
‼️И все попытки кажутся пустой тратой времени и сил – спешу тебя приободрить выход есть.
Пора поработать над мышлением и установками.
Я сама прошла невероятный путь, смены паттернов пищевого поведения, вредных привычек, алкоголя и улучшения качества жизни. Вдохновила окружение на смену своей жизни, показала на собственном примере, что изменения более чем реальны.
👌Если тебе это откликается, записывайся на консультацию в комментариях ✅️ разберу твое питание и режим.
Около минуты
16 мая 2023
238 читали