57 подписчиков
Тренируем мышцы ног и тазобедренные суставы. Офисная гимнастика
Каждый из нас хочет иметь здоровые ноги и подвижные суставы, но не всегда есть время и возможность ходить в тренажерный зал или совершать длительные прогулки. Однако, уделять время ногам и тазобедренным суставам можно и в домашних или офисных условиях. В нашем новом видео мы расскажем вам о самых эффективных упражнениях для тренировки этих групп мышц, которые вы сможете легко выполнить даже на рабочем месте.
Смотрите видео: https://youtu.be/i12dpT491-Q
Около минуты
16 мая 2023