1 подписчик
Почему важно планировать свой день?
5 аргументов « ЗА»:
❗️1- экономит время и ресурсы;
❗️2- дисциплинирует;
❗️3- освобождает мозг, не надо держать в голове что ещё нужно успеть;
❗️4- приносит чувство удовлетворения от результата в конце дня;
❗️5- снимает тревожность , что можно
куда-то не успеть.
Я приучила себя планировать. Обычно я это делаю по утрам.
Завтрак в красивом месте тоже в списке- приятное с полезным👌
Так говорит моя коллега Юлия Боголепова
гештальт-терапевт. И я с ней согласна на все 💯 потому что уже давно внедрила такую прекрасную привычку.
А у вас как обстоят дела с планированием?
Около минуты
16 мая 2023