«Больше улыбайся», «Все это ерунда, не переживай по мелочам», «Нужно радоваться тому, что у тебя есть»... Наверняка, вы не раз слышали подобные фразы от окружающих после того, как делились с ними своими переживаниями. По правде говоря, «заряд позитива» не всегда помогает, а порой может и навредить😔. Как? Например, подавлением эмоций, развитием комплексов, недоверия к миру, чувства вины и перманентной тревоги, ведь очень сложно быть (или казаться) счастливым 24/7🥴.