789 подписчиков

Три типа разрушительных убеждений

🚩Пагубные убеждения на свой счет-жалость к себе

🚩Пагубные убеждения на чужой счет-даем слишком много власти над собой

🚩Пагубные убеждения о мире - мир ничего нам не должен.

8 советов которые помогут сделать психику более адаптивной и выносливой:

👉Единственный способ справится с неприятными эмоциями - это пройти через них.

👉Создание эффективных связей-избегать черствых хлебушков

👉Избегайте склонность воспринимать кризисы как непреодолимые проблемы

👉Изменения - естественно и неизбежно

👉Двигаться к собственным достижимым целям - маленькие шажки

👉Ищите возможности для самореализации

👉Помогайте другим

👉Поддерживайте оптимистический взгляд на жизнь

👉Заботьтесь о себе

Нужно не бояться меняться самим и менять тех кто нас окружает, а парикмахеры должны в первую очередь вдохновлять своих клиентов на изменения, а не грубо их навязывать, тогда такие перемены будут приняты на ура, и никого не постигнут неприятный сюрприз и разочарование при походе в салон.

Около минуты

16 мая 2023

217 читали