Добавлять овощи в рацион, и это повышает эффективность работы мозга, а, следовательно, планирование

Использовать таймер и чередовать работу и отдых в интервале 25мин. работа – 5мин.отдых

Делить задачу не более чем на 4 части как помидор, чтобы не потерять «сок» - суть проекта