Смех – это один из самых мощных способов изменить реальность. Он  может в корне изменить наше мировосприятие, показать противоречия в другом свете. Не случайно смех используется в лечении многих болезней. Стрессовые ситуации приводят к проблемам со здоровьем, а польза смеха в том, что он приводит к противоположному результату. При стрессе вырабатывается адреналин, сосуды сужаются, повышается давление. Смех же, напротив, расслабляет мышцы, насыщает кровь кислородом, улучшает работу сердца, снимает боль, повышает иммунитет.