В копилку полезных упражнений.

Боль в шее может влиять на множество аспектов жизни, включая работу, сон, повседневные действия, физическую активность и даже настроение. Также боль может привести к ограничению движения, нарушению осанки и ухудшению кровоснабжения головы и шеи. Некоторые люди могут испытывать головные боли и/или головокружение. Если боль в шее носит хронический характер, она может привести к депрессии и тревожности. В целом, боль в шее может серьезно повлиять на качество жизни человека, поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если есть необходимость. Шея – это часть тела, которая находится в постоянном...