Запара не на работе - запара в голове.
Что заставляет нас…. Тут каждый закончит фразу сам: мечтать, молчать, кричать, врать, истерить, творить, сиять, жить, думать о худшем/лучшем, сдаваться и прочее.. Все, что на самом деле беспокоит наш разум, находит отражение извне. Будь это ситуации вокруг, предметы, люди. У мозга есть особенность «подсвечивать» в реальной жизни наши мысли, обращать внимание и замечать именно то, о чем вы думаете больше всего. Самый простой пример: вам нравится машина определений марки/цвета и вдруг, вы замечаете, что город наполнен ими! Хотя ранее вы на это не обращали свое внимание. А теперь, проведем аналогию со всеми остальными мыслями и получается все просто: на чем вы зациклены в данный период времени - это вас и окружает, туда ваше подсознание вас ведет. А если это мысли негативного характера - тут уже хочешь-не хочешь.. Вселенная буквально окутывает вас этим негативом, затягивает в эти события сначала на уровне мыслей, далее подтягиваются ситуации и окружение с таким же негативным окрасом - а это уже изматывает сначала нервную систему, снижает работоспособность и как итог - начинает разрушать наше тело.
При чем тут тело? Давно не секрет, что все болезни от стресса. Как это работает: вам страшно - и тут всплывают фразы «дух захватывает», «земля уходит из под ног», а у многих еще сердце и живот «схватывает», делаем вывод, что у страха есть отражение в нашем теле. А если стресс регулярный, вы буквально дрожите на микроуровне, пытаясь справится с ситуацией. В этот период происходит именно микросхлапывание сосудов, микрозажимы мышц..но организм это единая СИСТЕМА, и если где-то есть минимальный сбой - начинается «ремонт». По началу вас беспокоит только эмоциональный периодический дисбаланс, но тело в этот момент тратит намного больше ваших ресурсов, чем ему требовалось ранее и скоро вы это ощутите. Усталость, слабость в теле, самопроизвольное напряжение мышц, которое уже приводит к более серьезным зажимам, порождающим еще большие процессы «ремонта»и отражающиеся болью в теле.
Из всего вышеперечисленного следует: «где тонко - там и рвется», у каждого есть слабые места, которые под воздействием постоянного стресса начинают сбоить. А ведь организм всего лишь пытается вас спасти.
Все это похоже на замкнутый круг, но, к счастью, есть методики, позволяющие выйти из него, вздохнуть полной грудью и справиться со всеми проблемами с легкость.
«Запара не на работе - запара в голове».
2 минуты
16 мая 2023