328 подписчиков
Ну что, я ввязалась в спортивную игру) На работе объявили Битву городов, когда сотрудники объединяются в команды, в течение месяца зарабатывают за каждую активность спортивную валюту - энергию, и по итоговой сумме определяется победившая команда. Так как команду подвести не хочется, придется шевелиться, в буквальном смысле) Кстати я одна там женского пола, остальные мужчины, наверняка спортсмены, всех и не знаю.
Вообще я шла на лыжную, а летом беговую трассу с намерением бежать, но сердцу такая внезапная нагрузка не понравилась, пришлось остановить тренировку и шагать. За каждый вид тренировки начисляется определенное кол-во энергии, и рассчитывается за время тренировки. Ходьба практически самая дешевая, так что пришлось походить основательно и даже получить личный рекорд по ходьбе!
Завтра перейду на скандинавскую ходьбу - она и интереснее для меня, и дороже по начисляемой энергии) Моя личная цель - вернуться к активному образу жизни и достичь желаемой формы и качества тела и здоровья, и для этого на данном этапе мне нужна внешняя мотивация, так что игра пришлась очень кстати. А чтобы закрепить намерение дойти до победы, буду выкладывать ежедневный спорт-отчет здесь)
Вчера вечером случилась неприятность - со стола упал нож, который муж наточил накануне, и воткнулся мне в ногу на внешней стороне стопы. Порез сантиметра 2, вроде неглубокий, я зажала моментально, пока муж искал в аптечке бинт. Сначала показалось придется ехать в травмпункт, но решила посидеть спокойно часок с забинтованной ногой. Как видите, сегодня уже хожу, уже достаточно лейкопластыря, но ситуация была неприятная, ох, но могло быть и хуже.
Маршрут сейчас не самый интересный, так как трассу облагораживают, зато следующий зимний сезон будет наверняка шикарным - но об этом зимой, сейчас радуемся теплу)
1 минута
15 мая 2023