Каждому человеку ежедневно нужен сон. Причем он должен длиться определенное время, чтобы организм успевал полноценно отдохнуть, восстановить ресурсы и вы могли на следующий день чувствовать себя хорошо и нормально работать. Но если есть ощущение постоянного недосыпа, это проблема.