186,9 тыс подписчиков
Какие сладости не вредят зубам? 🦷
По словам многих стоматологов, не все сладости — абсолютное зло и разрушают зубы. Некоторые из них вполне безобидные и скромно приносят вред только фигуре. Все дело в бактериях, образующих кариес. В части лакомств они есть, в других — нет или почти нет.
Самые опасными десертами являются те, которые прилипают к зубам, приманивая бактерии. Среди них: карамель, леденцы, газированные напитки (содержат очень много сахара), а также ирис, цукаты и сухофрукты. Последние липнут и попадают в межзубные промежутки, поэтому могут разрушать зубы длительное время.
А вот самые безопасные для зубов десерты:
🍫Горький шоколад, желательно больше какао и меньше сахара.
✅Продукты для диабетиков и спортивные батончики, в них нет глюкозы, фруктозы и сахаров.
🍯Мед с орехами, потому что кусочки орехов могут дополнительно очищать зубы от налета.
🍑Фрукты и ягоды с низким содержанием сахара: клубника, персик, ежевика, дыня и прочие.
Следим за зубами, друзья!
Около минуты
15 мая 2023
9126 читали