👍Как трансформировать негативные эмоции?

👉Рассмотрим негативные эмоции в связи с телесными проявлениями.

✅Дело в том, что весь негатив, который мы «берем» на себя извне скапливается на физическом уровне. Если нет разрядки напряжения, начинается разрушение в теле, теряется много энергии.

✅Как правило, клиенты описывают подобные состояния, как « мне трудно дышать», «я ощущаю комок в горле». Это означает, что в этом месте «застряли» негативные эмоции.

💪Психолог в этом случае, работает с конкретным симптомом. При этом происходит сброс напряжения, расслабляется все тело.

❗Помним, как это работает - от напряжения к расслаблению.

👍Как трансформировать негативные эмоции? 👉Рассмотрим негативные эмоции в связи с телесными проявлениями.

Около минуты

15 мая 2023