14,2 тыс подписчиков
Обида — «лучший» способ разрушить себя и отношения.
«Милый мой, хороший, догадайся сам» — как часто мы дуемся на партнера, наказывая его молчанием или по-детски ожидая, что он поймет, утешит, извинится и сделает все, как нам хочется... Важно понимать: этот привычный сценарий может угрожать вашим отношениям.
КАК НАС РАЗРУШАЕТ ОБИДА?
Во-первых, обида — это аутоагрессия. Обидеться — значит обидеть себя. Энергия недовольства на другого человека или на ситуацию, направленная вовнутрь, запускает разрушительные процессы и в психике, и в теле.
Во-вторых, обида — это разрушение коммуникации. Вот общались два человека, и вдруг кто-то из них замолчал и обиделся. Зрительный контакт тут же разорван. В ответ на любые вопросы — либо молчание, либо односложные ответы: «Все нормально», «Не хочу разговаривать», «Сам(-а) знаешь».
Все, что было создано двумя людьми в процессе общения — доверие, близость, понимание, — тут же рубится на корню. Обидчик в глазах обиженного становится плохим человеком, насильником — сущим дьяволом. Исчезают уважение и любовь. Обиженный человек из взрослого превращается в маленького беспомощного ребенка, которого обидчик теперь должен «спасать».
ЗАЧЕМ МЫ ОБИЖАЕМСЯ?
Как видите, обида разрушает и нас, и партнера. Так зачем же обижаться и почему мы это делаем? Или зачем? В некотором смысле это вопрос про «выгоду».
Задайте себе следующие вопросы!
Что обида мне позволяет делать?
Что обида мне позволяет не делать?
Что обида мне позволяет получать от окружающих?
Приходите на личные консультации, попробуем разобраться с Вашими обидами!
Написать личное сообщение вотсап, вайбер, телеграмм +79183410324.
ЗНАКОМСТВО СО МНОЙ: swetlanapsixolog.tilda.ws
1 минута
15 мая 2023
287 читали