13 подписчиков
Импульсивность VS систематичность
Я такой человек, что делаю все только на эмоциональном подъеме или на большом количестве кофеина 😂
Мои действия приносят разовый хороший результат, но в перспективе не несут подъема по лестнице(социальной, карьерной, финансовой …)
Это тоже самое, что ходить раз в месяц на тренировку(что собственно я и делаю 🤣🤣🤣) и ждать попу как у Ким.
Для того, чтобы был результат нужна СИСТЕМНОСТЬ И РЕГУЛЯРНОСТЬ. Повторяющиеся действия, которые несут определенную цель. Также как на тренировках, если Вы будете качать бицепс, попа не вырастет.
P.S. Мужчины, у Вас другая ситуация. Если Вы будете качать ноги, то у Вас вырастет бицепс 💪🏻
Как я решила для себя тренировать систематичность и регулярность:
1. Я выбрала одно действие, которое не приносит результата здесь и сейчас, а даст хороший буст в будущем. (Я решила развивать Инсту)
2. Подкрепила это действие денежной мотивацией. (Со мной сотрудничает специальный человек по продвижению и развитию Бренда, ему я плачу ежемесячную зп)
3. Заставляю себя выполнять ежедневные действия. Пока заставляю, даже когда не хочется. Потом это действие войдет в привычку и не будет вызывать сопротивления.
На что Вам не хватает дисциплины?
1 минута
14 мая 2023