2838 подписчиков
Минимизация соц.сетей. Марафон осознанности. День 13.
Всем доброе воскресное утро🌞
📱 Сегодня у нас 13 день марафона осознанности и задание звучит так: не проверять соц.сети и почту до обеда.
😔 Задание это я уже провалила, с утра всегда проверяю телефон первым делом, наверное это не совсем правильно, надо мне пересмотреть этот момент.
📞 Для себя я немного изменю это задание и хочу провести день без проверки соц.сетей, только вечером 5 минут выделю на это. Сейчас в отпуске я и так мало провожу времени в соц.сетях, и мне это очень нравится 🥰
📝Отчет по предыдущему заданию: было задание записать все свои мысли. Мне понравилась идея моей постоянной зрительницы Веры: каждый день записывать свои мысли и идеи в блокнот. Я записываю в телефоне, так как блокнот не всегда под рукой.
❓Проверяете ли телефон как только проснулись?
❓Удалось выполнить задание: записать все мысли?
Около минуты
14 мая 2023
1043 читали