44 подписчика
ЖИЗНЬ БЕЗ "САХАРА ЗАВИСИМОСТИ" 🥑 Методы + Подборка Фильмов 📽
🍩 Если Вы ни дня не можете прожить без сладкого, если мысли о пирожном заставляют Вас спрыгнуть с дивана и полететь 🚀 в магазин даже в полночь🌜, то этот пост для Вас.
Я бывшая сладкоежка со стажем. 🙈 И первая фраза мне весьма знакома.
Только я осознаю, что тяга к сладкому сродни "наркозависимости". Хотя в социуме такая форма пристрастия вполне одобряема.
Пока что...
Многие уже понимают проблему "вкусной зависимости". ПОНИМАЮТ и ищут варианты её решения.
Когда говорю "сладкое" имею ввиду не сам сахар. Хотя даже он НЕ нужен нашему организму (* тут слышу возгласы, что "Сахар нам нужен! Нужен!" Да, вопрос неоднозначный, поэтому вернемся к повествованию). В общем, я имею ввиду всякие "искусственные няшки-вкусняшки"🍭: в виде печенья, тортиков, шоколадок..., которые 💯% негативно влияют на кожу и организм.
О самом вреде СЛАДКОГО даже писать не буду. Уже все наслышаны об этом.
А если нет, то настала пора посмотреть Вам подборку Фильмов о вреде Сахара и прочей НЕ полезной пищи.
(📌Сохраняй список, чтобы не потерять).
▪️ «Сахар», 2014.
▪️ «Сахарная лихорадка», 2015
▪️ «Хочу меняться», 2012
▪️ «Гастрономическая революция», 2010–2011
▪️ «Двойная порция», 2004
▪️ «Сыт по горло», 2014
▪️ «Корпорация "Еда"», 2008
Порой люди меняют свои привычки сразу же после просмотра одного из этих Фильмов! 📽
▪️
Еще хочу поделится своими личными Методами в ликвидации ❌ сладкозависимости:
✔️ МЕТОД 1 - "Плавный". 🐌
В начале месяца договариваешься сама с собой, что ОДИН день в неделю ты проведешь без сладкого.⛔ Обязательно прописываешь это обещание в ежедневник. Можно дать Аскезу 🧘♀️ в честь этого события. И если уж решено, к примеру, НЕ ЕСТЬ по четвергам пироженки 🍰, то уж держи слово!
По началу может быть не комфортно. Мысли кричат: "Да нуууу.. все это!!!"
Но если потерпеть, потом будет проще. 💪🏆
Когда первый месяц пройдёт и пройдет так, как планировался, то на следующей дай обещание, что не будешь есть сладкое 2 р. в нед. Еще через месяц - 3 раза и т.д... Таким образом, это будет "мягкий" отказ от сладкого и может быть, хитрый мозг не заметит, что уже через пол года ты сможешь обходится без тортиков и конфет на регулярной основе. 🌱
▪️
НЕ откладывай Жизнь на потом! Начни со следующей недели☀️ свой "бессладкий день" 🌻
КТО УЧАСТВУЕТ ?! СТАВЬТЕ ЛАЙК❤️
.
Еще 2-а метода опишу в следующих постах на Канале для женщин "Golden Angel". Ибо знаю, что длинные тексты обычно не дочитываю до конца, а информация полезная!
До скорых встреч! 🙌
2 минуты
25 мая 2023