948 подписчиков
От Эхнатона дошла мантра А а Н н К к Х х.
Я её пою и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ - как и рекомендовал фараон!
ВДОХ я делаю на 8 ударов сердца, то есть 8 секунд!
ВЫДОХ растягиваю на 16 ударов сердца. При таком раскладе правые клапаны сердца отдыхают вдвое дольше, чем при симметричном ПОЛНОМ ДЫХАНИИ ЙОГОВ! Правые клапаны прослужат вдвое дольше, поскольку будет меньший износ!
Такое НЕСИММЕТРИЧНОЕ полное дыхание йогов служит для увеличения ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ Жизни!
И если в течение СУТОК так дышать 90 минут - Жизнь станет бесконечной!
Вот ВИДЕО:
@
Около минуты
25 мая 2023