3 подписчика
Нарушение личных границ может иметь разнообразные негативные последствия, в числе которых:
🔺чувство беспокойства, стресса, тревоги, раздражения или депрессии;
🔺 чувство потери контроля над собой, решениями и жизнью в целом;
🔺 ухудшение коммуникации с другими людьми , чувство отчуждения или изоляции;
🔺ощущение себя подчиненным воле других;
🔺нестабильность самооценки - подрывается уверенность в себе и самоуважение. Человек может начать сомневаться в своих правах и ценностях, чувствовать себя недостойным или незначимым;
🔺потеря доверия к другим людям и создание барьеров во взаимодействии с ними.
Когда нет личных границ – вы жертвуете собой во благо того, кто рядом.
Около минуты
25 мая 2023