2156 подписчиков
5 полезных привычек, которые займут у вас не больше 10 минут в день ⏰
Я уверена, что если бы у каждого человека была возможность вернуться в прошлое, он бы сказал себе: «не увлекайся чипсами», «перестань ложиться спать под утро», «береги зрение, не смотри в свой телефон каждые 5 минут» и т.д.😄
Но кое-что вы можете изменить прямо сейчас!
Например, если в вашей жизни мало движения, делайте утреннюю разминку. Почему именно утром? Потому что потом мы находим массу отговорок: усталость, нет времени, есть дела гораздо важнее ⌛️
Делайте массаж лица, и ваша кожа скажет вам «спасибо». Ведь это отличный способ снять следы усталости и отеков!
Заведите ежедневник и планируйте свои дела на день/неделю. Даже если вы абсолютно неорганизованная личность, привычка строить планы поможет вам продуктивнее тратить свои ресурсы.
Используйте крем для рук и масло для кутикулы. Мы столько времени уделяем коже лица и тела, но совершенно забываем про руки! Хотя именно они выдают наш возраст и то, как мы за собой ухаживаем ☝🏻
Каждый день хвалите себя даже за самые незначительные победы. Например, за то, что нашли время на пункты из этого списка или проявили себя на работе😉
Занимайтесь своими важными делами: покоряйте мир или ставьте себе новые цели 🎯 А о красоте вашего маникюра позабочусь я!
Запись в direct или по ссылке в шапке профиля📩
1 минута
25 мая 2023
1597 читали