ЭКЗАМЕНЫ. КАК ПОМОЧЬ СВОИМ ДЕТЯМ?
Наступила пора экзаменов. Кто-то нервничает из-за ОГЭ, как мой старший сын - а он сегодня сдаёт ИСТОРИЮ!
Кто-то в панике перед ЕГЭ, а кто-то уже не соображает перед очередной сессией в институте. Знакомо?
Как помочь нашим любимым подросткам справляться со стрессом перед экзаменами и быть более эффективными?
Для начала необходимо восстановить и наладить сон и снять стресс.
🔵Магний Хелат NSP (я рекомендую NSP - делюсь ссылкой по которой вы можете взять ссо скидкой -30%: Принимать вечером по 1 таблетке во время ужина
🔵Ванны с пеной Адаптив doTERRA и с магниевой солью 2-3 раза в неделю.
🔵Чай с валерианой вечером (купите любой в аптеке) или можно использовать комплекс с валерианой NSP (ссылка на специальную цену) вечером по одной капсуле после еды.
🔵Непосредственно перед сном (уже лежа в кровати) - капсулы Серенити doTERRA. Эфирные масла и пассифлора в составе помогут засыпать легче, улучшить качество сна и восстанавливать мозг.
▶️Так же перед сном можно использовать эфирные масла: смесь Серенити, лаванда, ладан, сандал, кедр Виргинский, Иланг-Иланг, Танжерин (на выбор). Наносить на стопы, дышать с ладошек или добавлять в диффузор.
🔵Утром хорошо наносить смесь Баланс doTERRA на стопы и на проекцию надпочечников.
А о том, как помочь сконцентрироваться во время обучения, подготовки к экзаменам и во время сдачи экзаменов поделюсь в следующих постах.
Ставьте ❤️, если актуально и смело делитесь постом со школьниками и студентами.
Ваша доктор Мишина🌿👩🏻⚕️ @simplearoma
Мои официальные страницы в соц.сетях:
👉IG
👉BК
👉Сайт
1 минута
25 мая 2023