Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 33 года. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается. Цель: 58-60кг к августу 2023г. Мини цель: 61-63 кг к первому дню лета. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. Мой день. Сегодня дочка спала ночью очень плохо. Третий день болеем, каждые пол часа просыпалась. На пятый раз, я её уже положила с нами спать. И с 2.00 до 9.15 мы хорошо поспали. Аппетит у Алисы плохой, на завтрак съела меньше полоны каши. На обед так же мало супа поела...