16 подписчиков
Синдром самозванца.
Что сделать, чтобы справиться?
1. Расскажите тому, кто поймёт вас о своих страхах и сомнениях.
2. Научите других чему-то, что умеете сами. Даже мелочи на ваш взгляд. Если вам кажется, что то, что вы делаете это просто, какая-то ерунда, а другие с этим не справляются, значит вы в этом эксперт.
3. Отделите факты от мыслей о себе
Посмотрите на себя, как на продукт
Выпишите убеждения о себе (негативные/позитивные)
Выпишите факты (твердые) не менее 20.
Чего вы добились, с чем справились, что умеете делать.
4. Удивляйте внимание рефлексии
Факты важнее, чем мысли и чувства…
Какие действия и навыки вы можете передать.
«Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 тыс способов, которые не работают.» Томас Эдисон
5. Коротко о себе.
Заведите файл, с достижениями и отзывами, благодарностями и чаще заглядывайте в него.
И решите, чего вы хотите?
Реализовать свой потенциал или поддаться синдрому самозванца?
Около минуты
24 мая 2023