Сегодня мы пасли и набрели на полянку с примулой весенней. А она, на протяжении многих лет использовались в приготовлении седативного чая для лечения гиперактивности и бессонницы. Кстати, седативным эффектом обладают не только листья, но и цветки первоцвета. Их действие более мягкое, поэтому чай из соцветий примулы на протяжении веков применяли для того, чтобы улучшить засыпание у гиперактивных детей. Мы собрали именно соцветия, они для чая с мягким эффектом и эффектны внешне в сборах. Листья примулы весенней собирают в самом начале цветения (в зависимости от региона - в апреле-мае). В этот период они содержат наибольшее количество полезных веществ. Чтобы сберечь максимум витаминов в листьях, их необходимо сушить в специальных сушилках или духовке при температуре 100 – 120 градусов. В этом случае удается сохранить аскорбиновую кислоту, которой богаты листья первоцвета. Если наличие витамина C не имеет большого значения, сушить растение можно и на чердаке или под навесом на улице. Всем здоровья!