2323 подписчика
Сон - источник энергии.
Не секрет, что во время здорового сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность. Именно от качественного сна во многом зависит наше здоровье, работоспособность и когнитивные функции. Однако для того, чтобы признать сон важнейшим процессом ученым потребовалось не одно десятилетие.
Что такое сон с точки зрения нейрофизиологии и почему принято делить людей на "сов" и "жаворонков" - в документальном фильме "Жизнь замечательных идей".
Около минуты
24 мая 2023
325 читали