12 подписчиков
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ЕЖЕВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ С МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
Не существует строгих дозировок гребенчатого ежевика. Оптимальное количество препарата зависит от разных факторов. В данной статье проводится анализ различных схем приема ежевика гребенчатого с целью нормализации работы НС, устранение возможных проблем с ней. Ежовик принимают еще для нейрогенеза (производства новых нервных клеток и нейронных связей).
🌱Показания к применению
Возрастные изменения в мозге, последствия стрессов (особенно регулярных), перенесенных травм, болезней (в частности, Ковид-19). Задержка развития и поражение организма токсинами (в том числе, наркотиками и алкоголем) - также повод для употребления ежевика.
🌱Лечебные свойства
Нормализация пищеварения, профилактика новообразований, поддержка работы ЦНС.
Дозировка для воздействия на ЦНС должна учитывать:
* Общее состояние ЦНС и ее истощенность на начало курса. Люди, находящиеся на грани эмоционального выгорания, нуждаются в более значительных дозах ежевика по сравнению с теми, кто планирует начать прием в качестве поддержки в целом нормального состояния.
* Часть гриба. Мицелий ежевика гребенчатого содержит гораздо больше Эринацина А, чем плодовое тело. Именно Эринацин А и является тем веществом, которое оказывает полезное действие на нервную систему человека. Другой менее важный компонент - гериценоны.
* Изготовитель и поставщик, - фактор, влияющий на качество конечного продукта. Покупая у непроверенных производителей, вы рискуете приобрести некачественный товар. Наша компания Лесово соблюдает все стандарты производства.
* Индивидуальные особенности организма. К сожалению, если вы обладаете непереносимостью данного представителя рода герициум (или гериций), то воздержитесь от его употребления.
🌱Способы употребления
Для приема внутрь ежевик может быть использован как свежим, так и сушеным.
Сушеный предпочтительно принимать перед едой, запивая его безалкогольными напитками либо растерев в порошок и размешав в воде.
В тех случаях, когда для приема внутрь используется свежий гриб, можно приготовить его одним из перечисленных ниже способов:
1. Настойка на этиловом спирте. В 500 мл спирта (в случае его отсутствия допускается использование водки) необходимо добавить 30 граммов гребенчатого ежевика, после чего поместить настойку на 3 недели в сухое темное место. По прошествии указанного срока настойка процеживается.
2. Настой на воде. В литр горячей кипяченой воды (~60°С) помещают 10 г hericium erinaceus, после чего настой оставляют в темном месте на 10 часов. Процедив полученный настой, его можно употреблять. Хранение - в холодильнике.
3. Экстракт, приготовленный на масле. Предварительно подогретое растительное масло добавляется к ежевику. Можно использовать подсолнечное, льняное, оливковое и другие виды растительного масла. Затем смесь необходимо выдержать в теплом месте в течение 3 часов, после чего поместить в холодильник еще на неделю - до полной готовности.
✅ Но наиболее удобной формой выпуска гребенчатого ежевика являются готовые капсулы, содержащие в себе измельченный в порошок сухой мицелий.
🌱Когда и как принимать
Вне зависимости от формы выпуска, рекомендуется принимать утром на голодный желудок. Желательно запивать водой и приступать к приему пищи не раньше, чем через 15 минут после употребления нашего суперфуда. Начинать прием препарата всегда следует с минимальной дозировки. Внимательно отслеживая реакции организма, вы поймете, стоит ли увеличить дозировку, оставить ее на достигнутом уровне или немного снизить.
❗️Несмотря на то, что в Интернете можно встретить рекомендации по приему lions mane mushroom перед сном, делать это крайне не рекомендуется.
☝🏼Следует строго соблюдать дозировку, указанную производителем на упаковке или в инструкции по применению. Превышать максимально допустимую дозировку строжайше запрещено! Употребление этого гриба имеет накопительный эффект.
❌Противопоказания
Это не лекарство, но побочные эффекты
1. Индивидуальная непереносимость
2. Детям до 18 лет, а также беременным и кормящим женщинам. Рекомендованы взрослым людям.
3 минуты
24 мая 2023