3 подписчика
Всем привет!
Меня зовут Бояршинова Ирина, я семейный нутрициолог.
Нутрициология- это наука, помогающая сохранить и восстановить здоровье через питание. Она помогает понять, как те или иные продукты питания влияют на наш организм, и каким образом необходимо составить свой рацион, чтобы укрепить своё здоровье.
До погружения в нутрициологию, моё питание было интуитивным, без понимания для чего моему организму нужна данная еда, какую пользу она ему принесет? Все сводилось к тому, начинаю набирать вес, урезаю количество сладкого и мучного.
Теперь я точно знаю, что от правильного питания зависит 80% нашего здоровья, что это не изнурительные диеты, а вкусно и полезно.
У меня есть знания, подтвержденные дипломом государственного образца, и я хочу ими делиться, так как нас не учили навыкам правильного питания, для сохранения здоровья и молодости.
Буду полезна вам если необходимо:
- скорректировать вес, мягко и комфортно, без изнурительных диет, без спота;
- восстановить уровень энергии;
-наладить процессы детоксикации;
-улучшить состояние кожи;
- снизить тягу к сладкому;
- восстановить дефициты организма;
- подготовиться к беременности.
Мы все можем стать лучше, надо только взять на себя ответственность за своё здоровье!
Хотите разобраться со своим питанием и образом жизни пишите мне в телеграмм @BoyarshinobaIrina
«Первое богатство- это здоровье» - Р. Эмерсон.
1 минута
24 мая 2023