223 подписчика
Да, у Маши действительно тревожный тип привязанности
Давай посмотрим, как он может проявляться…
…в чувствах
•Конечно же много тревоги. Про все.
У тебя включается сильное беспокойство, когда у партнера меняется настроение. Часто возникает…
•потребность в контроле (скрытом или явном).
•Резкие и болезненные реакции.
•Ревность. Не обязательно к другим людям. К увлечениям, работе, всем, что может как-то составлять тебе конкуренцию.
•Неуверенность. И в себе и в партнере.
•Мнительность. Например, частые «плохие предчувствия».
•Напряжение. Оно сохраняется постоянно, невозможно расслабиться и наслаждаться отношениями.
… в образе себя
•Кажется, что ты хуже, чем партнер.
•Кажется, что ты любишь больше, чем любят тебя.
•Кажется, что тебе нужно сильно стараться, дабы тебя полюбили.
…в мыслях
•Зацикленные негативные мысли.
•Тревожные фантазии о расставании, измене, утрате партнера.
•«Он/она точно меня бросит»
•«Это все не серьезно»
•«Зачем ему/ей такая нужна/нужен»
…в словах
•«Я знаю, что когда-нибудь ты меня оставишь»
• «Я люблю тебя больше, чем ты меня»
• «Ты точно меня любишь?»
• «Я не могу без тебя»
• «Я все для тебя сделаю!»
• «Ты же меня никогда не бросишь?»
• «Ты любишь меня больше, чем бывшую?»
• «Ты же скажешь, если захочешь расстаться?»
• «У нас все хорошо? Точно все хорошо?»
• «Мне нужно чувствовать твою любовь, а я не чувствую!»
…в поведении
•Амбивалентность.
По сути - двойные послания. Например, ты говоришь «не трогай меня», но ждешь, что партнер обнимет. Или очень ждешь, когда партнер появится, но в момент встречи включаешь холод.
•Манипуляции. В том числе общение через намеки, а не прямо. А так же давление на жалость, чувство вины, попытки вызвать ревность и повысить свою ценность в глазах партнера.
•Провоцирование ссор. Чтобы убедиться в том, что партнер тобой дорожит.
•Замалчивание проблем.
•Секс без твоего желания, лишь бы не расстроить партнера.
•Контроль.
•Угождение.
Откуда берется тревожная привязанность? Расскажем в следующем посте.
1 минута
24 мая 2023