1 подписчик
При наличии хронического гипертонуса мышцы тазового дна становятся жесткими и теряют свою гибкость, что приводит ко многим проблемам:
❌ недержанию мочи
❌ боли в области малого таза
❌ болям во время полового акта
❌ нарушениям и болям при мочеиспускании и дефекации
❌ опущению и даже выпадению влагалища
❌ застоям крови с миомами и кистами
❌ и получатся грустное или злое женское лицо - настоящий анти$екс.
❗Для нормального функционирования мышцы тазового дна должны не только правильно сокращаться, но и правильно расслабляться. Циклы сокращений-расслаблений также должны идти в определённом порядке.
🧘 Занимаясь Гормональной йогой можно не только «накачать» мышцы тазового дна, но и научиться правильно их расслаблять. Мышцы запоминают правильное состояние, дыхательные практики надежно закрепляют этот эффект БЕЗ УЧАСТИЯ МОЗГА. Удивительно, но при регулярных занятиях по точно выстроенному комплексу тело САМО все запомнит и ликвидирует напряжение, когда оно явится!
🪷 Записывайтесь на занятия и помогите своему телу быть молодым и здоровым!
#молодость#красота#стройность#здоровье#гормональнаяйога#йогамосква#йогадомодедово
Около минуты
24 мая 2023