1731 подписчик
Доброе утро, друзья!
Сегодня подъём был в 5:30, небольшая пробежка и чтение книги вошло в мой график.
Дело в том, что я хочу пойти дальше и вступить в клуб "5 утра" 😁
При этом у меня до работы остаётся 4 часа свободного времени. За это время я смогу уделять 30 минут на чтение, 30-50 минут на бег/прогулку и если идти по методике, я должен 20 минут тратить на медитацию. Ну и тут конечно останется время на завтрак, душ, уборку постели, подготовку к работе. Ну и как раз хотелось бы заняться рукописью. В общем народ, предлагаю присоединиться к движению😁 а тот кто не против, предлагаю отписать тут - далее связь через телеграм. Будем отписываться каждое утро! Так будем друг-друга поддерживать. Сегодня планирую распечатать график.
Жду обратной связи, друзья!
Всем удачи!
Около минуты
24 мая 2023
157 читали