54 подписчика
Обнимаемся 🥰😉
Жизнь человека начинается с объятий. Когда ребенок только рождается мама его, обнимает и прикладывает к груди. Эти объятия дают малышу чувство любви и поддержки так важные ему в течении всей жизни.
В минуты радости мы обнимаем друг друга, чтобы поделиться счастьем.
В минуты горя, через объятия, мы даем другому человеку поддержку.
При объятиях человек чувствует тепло близкого ему человека и расслабляется. Объятия укрепляют доверие к окружающим и способствуют единению. Во время объятий у человека нормализуется сердцебиение и давление, понижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Объятия способствуют выработке гормонов радости (дофамин, эндорфина), они повышают иммунитет, благодаря чему организм быстрее справляется с любой инфекцией и болезнью.
Объятия снижают тревогу, стресс, депрессию.
Исследованиями доказано, что частые объятия влияют на умственное и творческое развитие человека.
Объятия способствуют уменьшению чувства боли.
Учёные настаивают на том, что для счастья человеку нужно обниматься от семи до десяти раз за день.
Бывает так что обнять некому, рядом нет близкого человека. Тогда обнимите себя сами или игрушку. Обнимите и побаюкайте. Это тоже помогает успокоить себя и почувствовать защищенность, поддержку пусть даже от себя.
📌Информацию взяла из интернета.
1 минута
24 мая 2023