5680 подписчиков
В чем сила?
Мы считаем — в ногах!
Благодаря ходьбе вы:
✔️укрепляете мышечный каркас
✔️развиваете выносливость
✔️укрепляете суставы
✔️даете правильную тренировку и нагрузку на позвоночник
✔️делаете мышцы эластичными!
И все это вы делаете шагая своими ногами!
Не зря, кстати, в 80-е годы была придумана степ-аэробика. Добавляя к простым шагам махи руками, повороты корпуса и головы, люди делали здоровым и сильным все тело!
Мы вдохновились восьмидесятыми, и совсем скоро выйдет новый интенсив со всеми тренерами ШАГАЙ ДОМА⚡️
Все участники клуба получат этот интенсив!
Совсем скоро мы откроем окно продаж абонементов ШАГАЙ ДОМА⚡️
По ссылке в шапке нашего профиля — ссылочка на лист ожидания!
Переходите по ней, оставляйте почту и мы напомним вам об окне продаж!
Тем, кто оставит почту, получит тренировку на 500 шагов с Настей!
✔️В нашем клубе очень классная атмосфера!
✔️Нас много!
✔️Участники поддерживают друг друга и общаются в чате!
✔️Мы вместе бьем рекорды и просто шагаем для здоровья!
Около минуты
11 мая 2023