1 подписчик
10 продуктов от которых у вас высыпание и прыщи « Всем пользователям дзена огромный привет, меня зовут Никита, я занимаюсь тем что помогаю людям перейти на пп(правильное питание)
Этот пост я хотел посвятить теме «10 продуктов от которых у вас высыпание и прыщи»
1 ГАЗИРОВКА - в ней много калорий и сахара, а также добавок и химия.
2 МОЛОЧКА - Коровье молоко и молочные продукты содержат казеин и сывороточный протеин, которые повышают уровень определенного гормона (инсулиноподобного фактора роста-1, или IGF-1). Он связан с повышенной выработкой кожного сала, что и вызывает развитие угрей
3 МУЧНОЕ - Пирожные, все виды мучных изделий, шоколадки запускают скачки гормона стресса, кортизола, в вашем организме. Помимо серого цвета лица на коже появляются гнойничковые и довольно болезненные высыпания, истончается кожа и появляются горизонтальные морщины
4 Алкоголь снижает уровень витамина С и Е, которые являются мощными антиоксидантами, а также уровень витамина А, который играет ключевую роль в производстве коллагена. Мы теряем коллаген и эластин, что заставляет лицо "провисать", и поэтому можно всерьез говорить о том, что алкоголь ускоряет процесс старения кожи
5 КОФЕ - Таким образом, при употреблении кофе, увеличивается реакция организма на стресс, соотвественно тело производит больше гормонов, чем нужно. Эти гормоны стресса в свою очередь способствуют появлению акне и признаков старения
6 ЛАКТОЗА - Лактоза (молочный сахар) стимулирует синтез инсулина, который еще больше усиливает действие стероидов на кожу. Так, стакан молока повышает уровень этого гормона на 300%! Все это, в свою очередь, оказывает огромное влияние на наш естественный гормональный фон, провоцируя те или иные проблемы с кожей, чаще всего акне
7 крепкий чёрный чай, в некоторых сортах также содержится кофеин
8 БАНАНЫ - большое количество бананов также может вызвать сыпь так как в них содержится большое количество природного сахара, а как известно он вызывает сыпь на коже.
8 ЖИРНАЯ ЕДА - Жирная кожа может быть источником множества проблем: крупные поры, чёрные точки, прыщи, постоянный блеск. Сальные железы такой кожи гиперактивны и производят значительно больше сала, чем нужно. А жирная пища, в свою очередь, лишь стимулирует это производство
9 КОНСЕРВАНТЫ - Критичные консерванты
Они могут оказать токсичное, канцерогенное, гормоноподобное действие. При неправильной транспортировке или хранении выделяется запрещенный в косметике формальдегид. Если пользоваться косметическим средством с такими веществами длительное время, они вызывают аллергию, раздражение и даже дерматит, и акне.
2 минуты
11 мая 2023