67,5 тыс подписчиков
Врач назвал универсальный способ защитить себя от рака
Постоянная физическая активность может защитить человека от различных сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых форм рака. Об этом в разговоре с NEWS.ru сказал врач-терапевт Павел Раменский.
- Фактически, чем больше мы двигаемся, тем дольше и живем. Многие исследования свидетельствуют о том, что активность замедляет постепенное ухудшение здоровья и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и даже некоторых видов рака, - рассказал эксперт.
Также активность влияет на регенерацию хрящевых тканей, заживление микротрещин, высвобождение антиоксидантов и противовоспалительных молекул. Это в свою очередь снижает риск диабета, ожирения, рака, остеопороза, болезни Альцгеймера, депрессии и в целом преждевременной смерти.
Около минуты
11 мая 2023
985 читали