375 подписчиков
Не майся - занимайся!
Или, может, лень это не всегда плохо?
Вот и подошли к концу майские праздники. Пора возвращаться к трудовым будням… Но ведь порой так не хочется! Май располагает к лености, отдыху, ничегонеделанию…
Но мы, взрослые, быстро берём себя в руки, самомотивируемся и как барон Мюнхгаузен сами вытягиваем себя за косичку из болота прокрастинации. Но, что касается детей, то им, в силу особенности их психической организации, ещё не хватает произвольности и волевой регуляции. Им трудно заставить себя делать то, что им не хочется, часто им нужен внешний стимул. И в качестве этого стимула выступаем мы, взрослые - родители и педагоги, которые активизируют ребенка: «НеМАЙся! Хватит лениться!» Но всегда ли бездельничать и откладывать дела на потом - это плохо? Давайте вместе со Страбом, нашим гуру прокрастинации, постараемся найти некоторые плюсы в майском замедлении нашей трудовой и учебной активности:
✅ Снимает стресс и в последствии приводит к повышению производительности: исследование Израильского технологического института, посвященное изучению биоритмов, позволило определить, что установление промежутков рабочего времени в 90 минут и перерывов по 20 минут почти совпадает с естественными биоритмами человека и помогает долго поддерживать пик продуктивности.
✅ Позволяет создать нечто новое, повышает креативность: этот тезис подтверждает исследование, реализованное в университете штата Висконсин. Профессор Дж. Шин просила людей приходить на исследование с новыми творческими идеями. Часть из них должны были делиться своими мыслями сразу после прихода. А вторая группа сначала раскладывала пасьянс на компьютере. Идеи второй группы были на 28% креативнее, чем первой.
✅ Способствует доработке и усовершенствованию идей: Ученые Питер Н. Голдер и Джерард Дж. Теллис обнаружили, что 47 процентов пионеров рынка проваливаются, и только 11 процентов нынешних лидеров рынка были на самом деле пионерами. Успешнее оказываются те, кто может дать себе возможность доработать идеи и свои, и чужие.
✅ Позволяет решать сложные проблемы, для которых требуется большее время: иной раз эти размышления происходят подсознательно, этому способствует и так называемый эффект незаконченного действия, открытый Блюмой Зейгарник - если человек не заканчивает начатое дело, он запомнит детали задания, сохранив доступ к следам памяти. Можно заниматься другими делами или не заниматься ни чем - мысленный процесс будет продолжаться.
Поэтому, пожалуйста, прежде, чем ругать ребёнка за майское безделье, замедлитесь сами, может в этот самый момент в его голове рождается или созревает какая-то новая идея?
Нейроны желают вам продуктивного мая и пусть даже лень идёт Вам на пользу 🙌🏻
2 минуты
11 мая 2023