1393 подписчика
10 советов, которые помогут бросить курить
Американское Федеральное агентство министерства здравоохранения опубликовало статью, содержащую 10 полезных советов, которые помогут бросить курить. Вот некоторые из них:
Найдите причину, чтобы бросить курить
Чтобы мотивировать себя, найдите весомую причину, почему вы хотите бросить курить. Например, вы можете захотеть защитить свою семью от пассивного курения или снизить риск развития сердечных заболеваний, рака или других опасных заболеваний. Найдите причину, которая побудит вас бросить курить, и держитесь ее.
Около минуты
10 мая 2023
2768 читали