133 тыс подписчиков
Хочу вам рассказать небольшой секрет что и как делать, если не хочется тренироваться. У вас, наверное, тоже такое бывало ведь, да? Понимаете, что нужно заняться, но откладываете, откладываете, в итоге не делаете. А потом корите себя: "Йех, лучше бы позанимался".
Сегодня у меня был "день ног", т.е. день тренировки ног. Тело понимает, что предстоит тяжелая работа и по разному сопротивляется.
Я себе сказал: "Хорошо, сегодня, вполне возможно, не будет тяжелой тренировки. Пойду в зал, а там посмотрю как пойдет".
Самое главное ведь что? Вытащить себя из дома 😊
Йоги говорят, что главное - расстелить коврик, бегуны - одеть кроссовки.
В итоге потренировался на все 100% 😊
Около минуты
10 мая 2023
551 читали