21,5 тыс подписчиков
Самые опасные для фигуры алкогольные напитки
Что стоит избегать при похудении.
Спиртные напитки негативно влияют на весь организм человека, в том числе на вес. Людям, которые борются с лишними килограммами, специалисты рекомендуют отказаться от алкоголя совсем. Нутрициолог, диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова рассказала, какие именно напитки представляют большую опасность для фигуры. Её слова приводит "Газета.ру".
В этот список попали сладкие вина, сидры с добавками, коктейли с ликёрами и газировкой, которые довольно калорийны. К низкокалорийным алкогольным напиткам относятся красное сухое вино, светлое пиво, но это не значит, что их можно употреблять в неограниченных количествах - в больших объёмах они превращаются в "калорийную бомбу".
Кроме того, алкоголь сильно влияет на аппетит: человек начинает налегать на различные закуски и получает лишнюю дозу калорий.
Фото: Petrov Sergey/Globallookpress
Около минуты
10 мая 2023
469 читали